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2017年10月13日 01:00:00 来源:西西网

  list-style:none;line-height:22.3999996185303px;text-indent:2em;color:rgb(51,51,51);font-family:Simsun;text-align:温馨提醒:由于春季天气的特殊性,加上宝宝皮肤的娇嫩,因此,在春季育儿的过程中,妈妈们一定要做好,预防宝宝皮肤干燥的相关工作。

  碎木屑。装修等过程留下的碎木屑和灰尘一样容易聚集,而且燃烧速度惊人。所以应保持碎屑远离明火,同时要经常使用吸尘器清扫各个角落。

  中国法学会婚姻家庭法学研究会专家卢明生认为,2011年最高法出台的婚姻法司法解释(三)是近年来离婚数量上升的一个重要原因。

  首先要申明的是我国法律是禁止非医学需要的胎儿性别鉴定的,也就是说医院是不会给你做医学胎儿性别鉴定的。但是在香港做胎儿性别鉴定是被法律认可的。一般在怀孕四个月的时候就可以通过做b超鉴定胎儿的性别。

  答:我想一个孩子如果不和小伙伴一起玩,对成长是不利的。许多东西不是在一个人玩的当中可以学到的,也不是在和父母的相处中可以学到的。和小伙伴一起的时候,你会知道自己属于哪个集体,会因此感到安心。有什么烦恼,也能得到小伙伴的理解和宽慰。你在和小伙伴一起玩的时候,需要遵守游的规则,不然别人就不愿和你玩了。为此,你学会了理解别人的需要,理解别人的观点,学会控制自己的情绪和行为,学习不再以自我为中心。当你和小伙伴在一起时,可以从伙伴的反应中知道自己的行为是否妥当。也能从小伙伴那里学到许多东西。如果没有伙伴,你心里会不愉快的,会出问题的,你的成长会受到影响。你说自己不喜欢和别人玩,这不是真的,也许是因为你在和别人的交往中感到有些困难,有些不舒服。你这样说只是想说服自己,不让自己太难过。但这不是一个好办法。其实,爸爸妈妈和老师完全有能力帮助你改善的这种状况,这也是必须改善的。

  list-style:none;line-height:22.3999996185303px;text-indent:2em;color:rgb(51,51,51);font-family:Simsun;text-align:5、穿好事先加热的衣服。穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。

  人人都知道家政有国家补贴,人保部、商务部、民政部、妇联、工会等部门都有钱,但是,政府在调研之后,还是决定扶持员工制家政公司,为什么,此处再省略一万字吧!家政员社保由国家补贴,采取先上后补的办法,以北京为例,首批入选了五家企业进行试点,但满一年社保才由国家补贴,不满一年的社保怎么办呢?成本如何打平呢?又有多少家庭真实地享受了不违反劳动法的、稳定的、职业化的服务呢?

  3.哺乳妈咪应该每天增加25克蛋白质,这样有助于乳汁分泌。因为,饮食中摄取蛋白质不足时对乳汁中的蛋白质含量影响不明显,但却会影响乳汁的分泌量。

  月经是指有规律的、周期性的子宫出血,一般为28-30天,提前或延后7天左右均属正常。周期的长短因人而异,每个妇女的月经周期均有自己的规律。

  A:尿布疹是婴儿常见皮肤病,表现为臀红,皮肤上有红色的斑点状疹子。患有尿布疹的婴儿爱哭闹,烦躁不安,睡不踏实。尿布疹是由于尿布被粪便尿液污染后,分解产生氨,刺激和损伤皮肤所致。就其原因,首先是卫生问题,尿布要勤换,不要沤着宝宝屁屁,建议父母们外出和夜间用“纸尿裤”,在家用布尿布,这样既可节省又可发挥各自优点。如果已经有了尿布疹,要在医生指导下应用鞣酸软膏、护臀霜来护理严重的时候暂时不用尿布,让孩子的臀部暴露在空气中通风。

  电视在某些方面对宝宝的成长发育有好处,但如果对宝宝看电视的时间和内容安排或选择得不好,就会给宝宝的心理健康和生理健康带来危害和影响。

  张亚勤说:“学习的关键不在于你记住了多少,而在于你理解了多少。理解最根本的定义,其实就是把复杂的东西简单化,而不是相反。所以,我觉得,你把时间花在什么上面是很重要的。你的脑子里装了那么多没有用的东西,那些有用的东西就找不到了。现在的中小学教育,有用的东西无非就是那几样。你不用花很多时间去思考那些复杂的问题,只要理解那些最基本的原理,脑子里非常清楚,这样你的大脑的单位面积里产生的压强要比别人高得多,你花的时间是别人的1/10,但是你弄清楚了最重要的东西。”

  无忧保姆创办于2008年5月,距今已有七年,隶属于北京家事无忧家政服务有限公司,是一个线上线下结合的家政服务平台,为用户提供一站式保姆、小时工、月嫂、护工等服务。截止12月底,无忧保姆业务覆盖了4个一线城市和6个二线城市,在北京、天津、上海、大连、长沙、重庆、广州、成都、深圳、青岛十个城市,设有80余家线下门店。

  不过侧睡也要注意婴儿的枕头不可太柔软,以免头部陷入枕头,堵塞鼻子。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

  等他长大些,这个游戏就可以玩出更多的花样。比如,有的时候,我会显得很犹豫,不知道该吃哪个部位:这次我先吃耳朵吧。呀,不行,我要是把他耳朵吃了,他就听不到我说话了。怎么办呢?要不先吃眼睛?也不行。吃掉眼睛,那他就看不到我了。我还是先吃他的小手吧在我犹豫的过程中,他了解了人体各个器官的功能。

  西部网讯(陕西广播电视台《第一新闻》)为了让从业者和中介机构更好地对接,让从业者找到更舒心的工作,今天(7月12日)上午西安市“西部家政”专场招聘会拉开了帷幕。

  5、小于胎龄儿/宫内发育迟缓:由于其孕母有慢性疾病史,服药史,宫内缺氧、宫内感染等,导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别最低标准。出生后半年内未能实现有效追赶,成年身高也低。

  我们每天上课8个学时,由专业教师讲授家政服务等各项业务,培训后可获得从业资质认证,并颁发初级、中级资格证书,成为专业型人才,然后推荐安排就业。商丘中青家政职业培训学校校长于旺说。经过正规的家政服务培训,从业人员有望成为多面手,连洗衣、做饭这些看起来再平常不过的家务活也能干成技术活。

  用绳命在嫌弃乃爸的小甜馨不仅懂得揣摩大人的意思,还会经常说出一些让乃爸都吃惊的话。乃爸:你让爸爸以后怎么跟你聊天儿啊;甜馨:爱聊不聊(乃爸要哭晕在厕所了)。

  交往能力对人的一生是很重要的,现在的孩子没有兄弟姐妹,是家庭的中心。因此容易养成任性,自我为中心等缺点,也不擅长于与同伴交往,作为父母要多带孩子和其他小朋友接触、交往、多观察、少干涉,让他在逐渐的交往中学会适应、积累经验、学会交往。

  如今市面上普通金属纤维防辐射服最低的也要200多,而银纤维面料动则四五百元甚至上千元,像全球防辐射服领导品牌意大利婧麒防辐射服,为了让屏蔽效果更好,采用了时间领先科技,投入成本高,防辐射服成本也就更高了,有些款式高达上千元。

  一对曾经生育过先天愚型患儿的夫妇时常感到很纳闷,他们夫妇都很正常,亲属中也未曾有过类似的疾病,怎么会生下这种先天智力低下的病儿?专家指出,如果在下次怀孕之前提高防止遗传病的意识,做个遗传咨询,应该可以避免悲剧重演。

  2、接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来,可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道,如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。此时,阴茎不要冒然插入,只要保持碰撞的情形,会让女人因期待而使阴道变得又热又湿。

  感冒是年轻妈妈最易患的疾病,好发于冬春季。医学研究证实,引起感冒的病原体90%以上为病毒,主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒和腺病毒。一般说来,引起妈妈感冒的常见原因有:(1)家里其他人(主要是丈夫)感冒传染所致;(2)产后休息不好,机体抵抗力下降;(3)给婴儿频繁喂奶,尤其是夜晚,容易受凉。婴幼儿机体免疫功能不健全,抗病

  冰心在散文集《关于女人》的后记中写道:世界上若没有女人,这世界至少要失去十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。可见,女性是真、善、美的化身。然而,瘙痒、异味的难言之隐却注定要使这份真善美大打折扣!(:)

  9月7日,《天天向上》最新一期的录制请来了奥运体育明星们。作为蔡依林的迷弟,马龙不但在现场与蔡依林连线,表白谢谢你为我录的视频,我会一直记得的,更是大方说出心声希望有机会我可以教你打乒乓球。蔡依林惊喜出现在节目现场,马龙更是激动不已。

  2.对经常呕吐的婴幼儿如果排除了器质病变、消化道炎症,那么大多是胃食道返流。可选择头高脚低侧卧位,以头部抬高15为益;对胃食管返流患儿可取头侧俯卧位,每次20分钟,每日24次。但是俯卧期间一定有专人护理,防止呼吸暂停,这样可降低返流频率,减少呕吐次数,防止呕吐物误吸,避免吸入性肺炎及窒息的发生。

  宝宝成长的过程中,除了爸爸妈妈的陪伴,也需要有同龄的小伙伴一起玩耍哟!8个月的宝宝已经开始对外部环境有所反应了,这段时期,除了爸爸妈妈之外,宝宝需要通过与其他人交流来帮助他提高交际能力。

  对于儿童安全教育,早在1996年我国就设立了全国中小学生安全教育日,2007年颁布了《中小学公共安全教育指导纲要》。然而,现实中儿童安全教育却容易停留在口号上,一些农村的中小学的安全教育甚至还停留在出题打勾、空洞说教等形式主义层面上。业内人士指出,没有与孩子喜闻乐见的游戏、模拟等有机结合起来,孩子听着枯燥自然也难以入脑入心。

  list-style:none;line-height:22.3999996185303px;text-indent:2em;color:rgb(51,51,51);font-family:Simsun;text-align:1、将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。

  在生孩子之前,一般要做一个全面的查体,包括肝功能、肾功能,有没有传染病,男性还要做精液检查这些。可以先提前去做一些检查,然后就静心等待,如果没什么问题的话,大部分都可以怀上。

  3、是否影响月经期:短效药和月服药对月经周期无影响或影响小;探亲片服后一些人有不规则月经,但月经量不多;避孕针可使月经期延长;而外用药膜对月经期无任何影响。

  合同还强调了对家政服务员合法的人身权、财产权、人格权、休息权的保护,如遇家政公司员工突发急病或受到其他伤害时,消费者应采取必要的救治措施。再如消费者应安排家政服务员每天8小时的睡眠时间,在国家法定节假日工作时,要给加班补助。

  每个妈咪都想让自己的宝宝长得结结实实,于是便经常给自己的宝宝喂养各种各样的食物。但是有的喂养方式却值得商榷。下面就为您罗列父母喂养宝贝的糊涂之举。

  四岁的孩子已经可以独立的进行游戏很长时间,所以说,此时他们已具备了整理房间的初步能力,比如说:把玩具摆放整齐、整理自己的小书架、擦拭室内的灰尘等等,还可以在此时锻炼他洗小手绢、袜子之类的小物品;

  调查发现,有一些新生儿分辨语音比正常的孩子至少慢三分之一。这些新生儿在3岁时的口语表达能力和理解能力也比正常的孩子差,而在8岁时,他们的阅读能力要低于同龄儿童的平均水平。

  你最好在早上起床后第一次排尿时做早孕测试,因为这时的尿液浓度较高,含有的人绒毛膜促性腺激素就多,因此,如果你真的怀孕了,早孕检测阳性的可能性会更高早孕试纸的结果判定最快最准1.阳性(+):两条紫红色条带出现。一条位于测试区(T)内,另一条位于质控区(C)。表明已怀孕。2.阴性(-):仅质控区(C)出现一条紫红色条带,在测试区(T)内无紫红色条带出现。表明未怀孕。3.无效:质控区(C)未出现紫红色条带,表明不正确的操作过程或试剂条已变质损坏。注意:试剂条质控线与测试线的色带可因尿中hCG含量多少而显现出颜色深浅,结果判定按上述标准进行。

  婴儿能自己扶走或刚会独自行走时,很容易摔跟头,有锐角的家具是危险的地方,应该贴上海绵或橡胶皮,同时诱导宝宝在比较空旷的房间里玩,防治碰撞意外。(文/国际和平妇幼保健院陈大宁)

  按摩腹部可以解除便秘症状。家长右手四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周,每日1~2次,每次按摩3至5分钟。这样不仅可以帮助排便,而且有助于消化。

  3.给出建议:“我告诉你该怎么做。明天一早直接到老板办公室,对他说:‘我错了。”然后赶紧把老板交代的活儿干完。别去理会其他小事。明智点,想保住那份工作的话,最好别再让类似的事情发生了。”

  如果婴儿外出时要防止呼吸道传染病,建议父母给孩子戴个小口罩,既清洁卫生,又能真正起到防病的作用,可谓一举两得。

  中医有言肾有先天之精,自古以来被认为是生命之源。肾会影响女人孕育新生命,所以准妈妈们一定要注意养肾,不仅养出好气色,还有助于孕育出健康宝宝。那么孕前如何养肾?比较便捷的就是从饮食上着手。

  由于青枝骨折时,骨骼虽折却仍然未断,因而一般都属于稳定骨折,通常是不需要手术治疗的。四肢的青枝骨折用石膏外固定治疗会有很好的效果,有些比较严重的可能还需要进行一些手法的复位。正常来说,青枝骨折一般三到四周左右就可以痊愈。

  异物引起的鼻塞绝大多数是一边鼻子塞住,因此可用一些细小的羽毛,发丝等瘙痒宝宝的鼻腔,引起宝宝打喷嚏,然后将异物排出,但如果异物已经堵塞在了鼻腔深层,就一定要上医院,请医生取出。

  准妈妈们在坐月子期间,情绪低落,脾气暴躁。就算婆婆悉心照顾自己,也会觉得婆婆这么做只是为了她的孙子,而不是真正的关心自己。这种想法,令准妈妈们情绪更加压抑,这时候很多准妈妈们都会向自己的老公大吐苦水。这样发展下去,令婆媳关系进一步恶化,同时还会在一定程度上影响夫妻双方的感情。

  每日补水是为了健康,但你知道吗?我们常常在犯一些补水的错误,这样会不但没有益处,甚至还会把身体补垮!1、餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤,其道理在于利用汤菜来调动食欲,润滑食道,为进餐做好准备。那么,饭前补水也就有着同样的意义,进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可以是室温的果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。2、多喝看不见的水食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧,多选果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。3、警惕酸味饮料各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂,柠檬酸食用过多,大量的有机酸骤然进入人体,当摄入量超过机体对酸的处理能力时,就会使体内的PH值不平衡,导致酸血症的产生,使人疲乏,困倦。特别是在盛夏,由于天气炎热,出汗较多,人体会损失大量的电解质,如钾、钠、氯等碱性成分,大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此,在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。4、记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成﹔还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。5、畅饮与美容无关身体缺少水分,皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。虽说如此,单单*补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称能令皮肤润滑细嫩,而现在含有这种美容维生素的饮料还真不少。正统的营养学专着中并没有提到它的美容作用,好在摄入多些一没有危险,二还可以预防冠心病的发生,也算有益无害吧。6、清晨慎补水消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃,即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。7、水里的杀机经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。8、勤补水不明智每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况,那么补水是必要的;其次,如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况;或者处于感昌、发烧等感染性疾病中;又或者有泌尿系统炎症,甚至是一名高尿酸血症患者,那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了,那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

  从宝宝第一声啼哭开始,他就站在了家庭食物链顶端,全家人为他欢喜为他忧……也是从此刻开始,准妈妈的女王地位一落千丈。

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  1.   益生菌近年来被医界和科学界认定有助人体健康,也兴起一股营养保健热潮,很多父母喜欢购买益生菌乳品或相关制剂让幼儿食用,借以改善腹泻和肠道消化吸收功能,使得市面上标榜添加益生菌的产品格外抢手。

      什么是益生菌?

      究竟什么是益生菌呢?有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种,广义的解释包括:凡应用至人类或其他动物,有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。这样的益生菌种类繁多,包括:乳酸杆菌(俗称A菌)、比菲德氏菌(俗称B 菌)、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等都是,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。

      人体肠道是细菌聚集的地方,也是体内最大的微生物环境,有四百多种不同的益生菌和有害菌群聚,总细菌可多达十兆至数十兆个。然而,肠道细菌原生态的平衡与否,牵动着人体健康,一旦肠内的益生菌增加,害菌就会减少,如果能适时添加肠道益菌的配方牛奶或添加肠道益菌粉剂,可达到婴幼儿肠道保健的功效。

      益生菌的四大功效

      1.帮助消化:肠道的益生菌最常被提及的功效不外乎是帮助消化、使排便畅通。有些益生菌如比菲德氏菌、乳酸菌等可以将乳糖消化不良等拉肚子问题到解决。有实验证实,比菲德氏菌是可以耐受胃酸,进而通过胃到达肠道繁殖的益菌,能抑制坏菌生长。

      2.防治肠癌:现代人吃了过多油腻的饮食,而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责,可以乳化油脂,让油脂被消化,但胆盐经肠道遇见坏菌,就会产生致癌物质,容易引起肠癌。有了益生菌后,可以抑制坏菌,即使有胆盐存在,也较不会产生致癌物质。

      3.预防胃溃疡及胃癌:经过临床人体实验证明,定期定量补充比菲德氏菌,能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖;而幽门螺门杆菌是引起胃溃疡和胃癌的原因之一,补充后可以预防胃溃疡和胃癌的发生。

      4.抑制肠道坏菌生长:有研究发现,服用抗生素治疗感染症的同时,也会破坏肠道正常细菌原的生长,产生腹泻,这时如果添加益生菌,可得到改善。举例而言,刚满周岁不久的小桦,入夏后感染肺炎住院,医生诊断是细菌感染,因而开予抗生素,出院回家后持续服用,结果一天水便三次,小桦妈妈很紧张,以为腹泻代表病情又加重了,但又想,可能是服用抗生素造成,因而在小桦的牛奶和果汁添加乳酸菌粉剂,几天后,腹泻得到改善,回复到一天大便一次,虽然还是软便,但不会水水的,腹泻得到改善。

      益生菌食品五花八门

      市售添加益生菌的产品五花八门,有添加益生菌的婴儿配方奶粉、优酪乳、优格、益菌粉剂、益菌胶囊等。主要摄取方式包括:饮用优酪乳、添加具活性的干燥粉末于婴幼儿配方奶或果汁中及医生开给的胶囊剂型。

      喝优酪乳是日常生活中最自然的摄取方式,一般而言,每ml优酪乳含有一亿个活的乳酸菌,由此可知饮用优酪乳可以摄取到不少肠胃道益菌。至于添加益生菌粉剂的效果如何,必须有实验或经品质验证的产品才能确信,所以,建议选择经质量验证的产品较为可靠,以免白花冤枉钱。

      此外,当宝宝一岁以后,可玩吃优格的游戏,例如:在软硬度如布丁的原味优格中,拌入不含防腐剂的新鲜果酱,当点心食用,刚开始有些宝宝对于优格的酸味可能会不适应,但不久就会喜欢这种酸甜的口感,尤其夏天食用最为合适。除了新鲜果酱之外,也可以在原本就有甜味的优格中拌入果泥、果肉丁、蔬菜泥、碎蔬菜等,自行调配,不但增加用汤匙喂食的乐趣,同时也将营养吃进去。

      孕妇和宝宝食用注意事项

      优酪乳和优格等牛奶发酵制品中的益生菌虽对人体好处多多,但一岁以下的宝宝因肠胃消化系统未发育完全,较不适合食用,此阶段的幼小宝宝最好方式还是喂哺母乳,或者使用含肠道益菌的合格婴儿配方牛奶。

      此外,补充类食品不宜过量,以优酪乳为例,孕妇如果以此补充营养,建议一天不超过2瓶(市售1瓶装约230ml),换算一下,以500ml以内为限。

      食用时,切记不要将新鲜优酪乳煮滚,如果从冰箱取出,可以先在室温下退凉,但如果想温热一下,不要超过40;至于益生菌的粉剂产品,添加至牛乳时,也要以40 以下不原则,避免降低益菌的活菌数。

      寡糖有助益菌生长

      补充益生菌已是体内环保的时尚保健潮流,不过,市面上添加益生菌的健康食品价格都不便宜,不想花大钱的民众,也可以在日常饮食中吃进有助肠道益菌滋生和繁殖的食物。其中,寡糖类最常被提及,它可以提供肠道益菌繁殖的营养,是一种不易被人体消化吸收的醣类,在小肠几乎不消化,大部分是在大肠经肠内细菌发酵成为有机酸之后才被吸收,所以属于低热量,一克约1.5卡路里,对于糖尿病患和怕胖又想吃甜食者可适量摄取。

      大家可以补充些含寡糖的饮料或奶粉,也可选择纯度较高的寡糖,自行添加于牛奶、果汁、夏日冰品中,帮助肠胃滋生益菌。

      寡糖也存在于豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等天然食物中,多吃这些食物,肠道中的比菲德氏菌等益生菌便有寡糖足以利用,可让益菌增生,有助肠道保健。

      不过,寡糖不宜多吃,否则会造成胀气、腹泻不适。而且,每个人的肠胃对寡糖耐受程度不同,一开始可先少量食用,再慢慢增量。

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